Personal Training à 360 degrés, basé sur 3 Axes :
Santé – Sport – Mental

Que faisons-nous ?

Notre philosophie de travail est basée sur 3 axes : Nutrition – Sport – Mental. Nos services vont de la remise en forme, à la perte de poids, au coaching mental, à la nutrition, au cours de pilates et yoga, à du fitness pour seniors, ainsi que de la Réhabilitation et de la Réathlétisation. Mais encore beaucoup plus.

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Qui sommes-nous ?

Riches d’une expérience et d’un partage de connaissances, notre équipe se veut professionnelle dans l’accompagnement de votre bien-être au travers de 3 pôles importants : l’activité physique, la nutrition adaptée et la santé mentale saine.

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Nos cours

Découvrez nos cours personnalisés et adaptés à vos besoins selon vos horaires avec le pilate, les bootcamps et le yoga.

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Les blogs

  • Chez House of Fitness 360 le Personal Trainer n’exerce pas seulement un métier. Il faut, que pour lui, cela soit une vraie vocation. Un challenge continuel pour répondre aux demandes changeantes du Marché. Le Personal Trainer doit être en mesure de répondre aux exigences du client à chaque moment. Il doit aussi être capable de […] Lire +

  • Qu’est-ce que c’est ? Et à quoi servent les oméga 3 ? On leur reconnaît, aujourd’hui, 1001 vertus. Selon de nombreuses études réalisées chaque année, les oméga 3 auraient un effet à la fois bénéfique sur la prévention de certaines maladies ainsi que sur l’humeur de la personne. Vertus des oméga 3 : L’humeur de […] Lire +

  • Pilates and Yoga

    Pilates Pilates is a method of exercise focusing upon controlled movement, stretching and breathing. Is a form of low-impact exercise that aims to strengthen muscles while improving postural alignment and flexibility. Pilates moves tend to target the core, although the exercises work other areas of our body as well. We can do Pilates with or […] Lire +

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